Das Kern-Gesund Lebensrad

Coaching mit Lebensrad: Ganzheitliche Entwicklung

Erstelle dir hier dein persönliches Lebensrad. Ich weiß, dass es sich bei deinen Angaben um sensible Daten handelt. Aus diesem Grund möchte ich dir zusichern, dass diese Daten nicht gespeichert werden. Sobald du dieses Fenster schließt, werden deine eingegebenen Daten gelöscht.

Zunächst möchte ich dir aber gerne noch ein paar Hinweise zur Entstehung des Kern-Gesund Lebensrades geben, damit du dessen Bedeutung besser verstehen kannst.

Wissenschaftliche Umfragen als Basis

Durch Befragung hat die Wissenschaft herausgefunden, dass folgende sechs Lebensbereiche für ein glückliches Leben wichtig sind:

1. Gesundheit
2. Soziales Umfeld
3. Sinn
4. Liebe & Partnerschaft
5. Beruf
6. Finanzen

Auf Basis meiner Erfahrungen und meines heutigen Wissens ist diese Aufstellung für mich unvollständig.

Es fehlt die Beziehung zu uns selbst. Außerdem ist das soziale Umfeld meines Erachtens nochmal explizit aufzuteilen in:

1. Beziehung zu den Eltern
2. Familie mit Kindern, Geschwistern, Großeltern, etc.
3. Freunde

Fehler der herkömmlichen Lebensräder im Coaching

Unser Leben und unser Unternehmen entwickeln sich mit unserer Persönlichkeit. Das Schöne ist, dass unsere Persönlichkeit nicht angeboren und fest ist, sondern wir können diese jederzeit verändern.

Bei allen mir bekannten Lebensrädern wird der Bereich Persönlichkeitsentwicklung als einer von vielen Lebensbereichen als Kuchenstück oder Speiche darstellt und damit den anderen Bereichen gleichgesetzt.
Das ist auf Basis meiner Erfahrung allerdings falsch, denn:

Alles im Leben entwickelt sich von innen nach außen. Sind wir mit uns selbst im Innen (Beziehung zu uns selbst) nicht zufrieden, wird auch unser Leben im Außen (sechs Lebensbereiche der Wissenschaft) davon beeinflusst.

Aus diesem Grund habe ich auf Basis meiner Erfahrungen aus 26 Jahren Krisen als Mensch und Unternehmer das Lebensrad optimiert, um dir den kürzesten Weg in ein glückliches und zufriedenes Leben aufzuzeigen.

Meine optimierte Version des Lebensrades

Beim inneren Kreis (rosa) handelt es sich um unseren Selbst-Wert, der nach Aussage von Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers „Das Kind in dir muss Heimat finden“, das Epizentrum unserer Psyche ist. Für mich ist der Selbst-Wert die Achse unseres Lebens, an der unser ganzes Leben aufgehängt ist.

Beim zweiten inneren Kreis (gelb) handelt es sich um die weiteren Selbst-Themen wie Selbst-Bewusst-Sein, Selbst-Liebe, Selbst-Vertrauen, etc. Dies ist für mich die Nabe unseres Lebens.

Bei den Speichen handelt es sich um die wesentlichen Lebensbereiche eines Menschen, welche durch Befragung der Wissenschaft ermittelt worden sind, wobei ich den Bereich soziales Umfeld wie geschrieben aufgegliedert habe.

Die Bewertung der einzelnen Lebensbereiche erfolgt jeweils auf einer Skala von 0 bis 10, wobei 0 = nicht vorhanden und 10 = optimal bedeutet.